175 cm

Tu macie ankiete, Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 61 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : carbo po treningu w celu regeneracji Ostatnio przerabiany plan: fbw MC 75kg WL 65kg Przysiadu [...]

[...] naukowy. 2) Nie mam drążka i nie mam możliwości go zamontować. Mam za to 2 hantle po 4 kg. Jeśli te dane pomogą, to ważę około 70 kg (zależy, kiedy ważyć) przy wzroście 175 cm, więc nie jestem aż takim grubasem, ale sądzę, że eksperyment da się na mnie przeprowadzić. Zmieniony przez - początkujący w dniu 2011-12-03 16:59:25 Zmieniony przez [...]

na pewno , mi wydaje się , że nie można miec skończonych 19 lat ? Ty już gdzieś startowałeś , twoja fotka w profilu ? Ja mam 175 cm wzrostu 33 w bicu klaka luz 89 max napinka z wdechem 107-110 , wiadomo łapy małe ale widac , że trenuje. Od dawna obwód ramion nie che pójśc do góry Ty musisz byc niezły byk , jak o rok młodszy i 41 cm w łapie , ale [...]

Witam. Krótko i na temat. Potrzebuję zwiększyć swoją wagę/masę. Nie wiem jak to fachowo się mówi. Mianowicie. Waga 59 kg wzrost 175 cm. Chcę osiągnąć coś koło 65-68 kg. Do tego więcej siły. A teraz główna moja myśl. Czy są jakieś odżywki, po których zwiększę wagę/masę. Mówię tu o tym, bo raczej ścisła dieta odpada z powodu takiego, że jestem [...]

Witam. Rocznik 97. 14 lat. 175 cm wzrostu. Mam pytanie, co jeść a przedeszytkim kiedy. Chcę dobić do 185 cm i macie jakieś pomysł? Czy najlepiej dużo odzywczych jeść na kolacje, czy może śniadanie? Jak to jest aby rosnąć dużo?

[...] Który jest dobrze ułożony który źle i co zmienić. Proszę o odpowiedź. Chciałbym poprawić każdy z planów i wiedzieć co w nich jest źle. Dzięki z góry. Pzdr. Ankieta wzrost -175 waga -75 maks ciężary -klata 85kg/przysiad 100kg/MC 70kg dieta -masowa suple -kreatyna mono (planuje później dorzucić gainera '' mega mass '' staż -2 lata lecz [...]

[...] pisać, jak wygląda przebieg dojrzewania a zwłaszcza wzrostu, bo tych stron przeczytałem dziesiątki. Chciałbym zaś dowiedzieć się czy jest 2 skok wzrostu? Obecnie mam 14 lat, 175 ( ? ) cm wzrostu i zauważyłem, że moi koledzy od pół roku i teraz zaczęli dużo rosnąć a ja nie widzę zbyt dużej różnicy... Jak myślicie, czy na wiosnę/wakacje mogę mieć 2 [...]

Witam potrzebuje pomocy przy diecie moje aktualne wymiary Staż treningowy (lata) od Lipca 2011 Wzrost (cm) 175 Waga (kg) 120 Obwód Bicepsa (cm) 45 Obwód Klatki (cm) 133 Obwód Pasa (cm) 120 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) 90 Dieta [...]

Witajcie. Mam ochotę poćwiczyć nad mają siłą i chcę zwiększyć masę bo jest bardzo słabo ze mną. Mam 175 cm wzrostu i 62kg (każdy mówi że jestem bardzo ale to bardzo chudy). Chciałbym trochę poćwiczyć na siłowni (mój pierwszy raz, nigdy nie ćwiczyłem), może napiszecie jakiś dla mnie plan ćwiczeń, jakie odżywki kupić (chcę ćwiczyć głównie siłę). [...]

[...] się kontuzja i musiałem spasować... Za judoge zapłaciłem 560 zł. Chce ją sprzedać za 330 (z przesyłką wliczoną). Kolor Judogi Biała. Wskaźnik gramatury 1200 gsm. Rozmiar 175 cm. Nie była jeszcze prana, dlatego też na judodze są ślady od tarzania się po macie. Normalka. Możliwość odbioru osobistego w Warszawie w okolicach Urzędu Miasta [...]

Informacje o mnie: wzrost: 175 cm waga: 74,6 kg klata: 99 cm barki: 112 cm biceps: 28 cm (bez napinki) brzuch: 94 cm udo: 59 cm łydka: 37 cm Zdjęcia wstawię jutro.

[...] może to są pierdoły, ale mi naprawdę na tym zależy : ( Co do rodziców nie wiem jak wysocy byli, ale mam wielu znajomych co mają rodziców niskich, a oni mają po min. 175-180... I jak Wy to widzicie u mnie? Czy myślicie, że miałem skok wzrostu i koniec rośnięcia? Czy jeszcze mogę sporo urosnąć, jak uważacie? bardzo dziekuje jak ktos [...]

Chce poćwiczyć trochę w domu. Mam 15 lat 175 cm wzrostu i ważę ok. 60 kg. Jestem dosyć słaby. Nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń, ale mogę coś tam kupić. Doradźcie mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać. Chcę być po prostu silniejszy.

[...] lub kurczaka Brokuły, zielona fasola lub groch lub zieloną sałatą z jedną czwartą awokado 1 średni ziemniak Co o tym myślicie? Mam zamiar to stosować w styczniu i lutym. Jestem endomorfikiem warze 100 Kilo mam 175 cm wzrostu i 17 Lat masse i siłę potrzebuje bo gram w Football Amerikański w Niemczech na pozycji Line Man. Możecie mi pomóc?

[...] już prawdziwe treningi kulturystyczne oraz pracował jako asystent redakcji "Athletik Sportjournal" w Essen-mekka kulturystyki w uwczesnych Niemczech. Przy wzroscie 175 cm ważył wtedy 76 kg,wyciskał na ławce 125 kg a przysiadał 140 kg. Na dziś nie są to jakieś super wyniki ale to osiągnal po niecałych trzech latach treningu,bez zadnych [...]

Witam. Mam 14 lat i mam 175 cm. Równy rok temu miałem 168 coś, prawie 169 w podobnym okresie, czyli urosłem 6-7 cm. Rok wcześniej miałem około 160 cm czyli urosłem 7-8 cm. Wcześniej jakoś dużo nie rosłem, nie zauważyłem bynajmniej. Jak myślicie, czy to był już ten "skok wzrostu"? Zależy mi, aby dobić jeszcze 10 cm, do 185 co najmniej. Czy da radę? [...]

Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 175 Staż treningowy: cwiczylem 2 lata systematycznie,ale teraz mialem chwilowa przerwe 6 miesiecy i chce powrocic do formy. Obwód pasa Obwód klaty:94 cm Obwód uda:75 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nic innego procz silka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic Stan zdrowia:zdrowy [...]

[...] do raju krajów zachodnich. Ale w innych krajach nadal dławiono wszelką aktywnosc obywatelską. W tym też roku Petar Celik został mistrzem Europy w kategorii wysokiej(pow 175 cm) oraz został zwyciezca w Open. Po powrocie do kraju wybuchła wielka afera,bo nie miał zgody władz na ten start i w ramach „”nagrody”” skonfiskowano mu paszport na 3,5 [...]

[...] może uznać za bardzo udane. Pasmo jego sukcesów zaczęło się w maju. Najpierw w Częstochowie wywalczył mistrzostwo Polski (po raz drugi z rzędu), w kulturystyce klasycznej do 175 cm. Następnie 22 maja w Bułgarii został mistrzem Europy w tej samej kategorii. W tym roku świecianin wziął udział także w prestiżowych zawodach Arnold Classic w Madrycie, [...]

Siema mam na imię Michał. Ćwiczę już od roku tak solidnie no i moje wymiary to 175 cm 72 kilo wagi w bicu 36. No i zastanawiam się czy przez zime da rady dociągnąc do 80kg? Dieta oczywiście będzie bo ostatnio słabo jadłem, ale teraz tata zabij świnie więc będzie dużo kiełbasy. Aha no i kolega mi radził wziąć kreatyne, ale się boję, bo jak brałem [...]